Il programma prevede l'approccio alla disciplina del Pilates Originale "Contrology"
Non sono video Lezioni ma incontri in Tempo reale con l'insegnante, le lezioni prevedono esercizi attivi derivanti dall'OSTEOPATIA per disaci alle seguenti zone:
- Collo
- Schiena
- Articolazioni/Legamenti
- Si chiude con la Meditazione (il nostro metodo lavora sui pensieri e mente)
E' ottimo come approccio evolutivo, si comincia dalla base per passare ai livelli successivi. E' indicato per tutti, in quanto sono lezioni personalizzate ONE to ONE
Si decide insieme l'orario e il giorno, inserisci bene i tuoi dati in quanto verrai contattata/o telefonicamente