Online e Real Time MEP® 
Non saremo mai lontani....

Che differenza c'è tra Online e Real Time?
OnLine Troverai nel tuo modulo scelto, una serie di video che ti accompagneranno passo dopo passo ad entrare in queste due discipline Il Pilates e lo Yoga, 
Real Time
Ti accordi tu direttamente con l'insegnante che hai scelto, giorno ed orario, in tempo reale avrai la tua Personal Trainer
(si consiglia prima il Real Time e poi una volta che siete autonome/i i video OnLine) 

Che cosa trovo?

I moduli non sono accessibili a tutti, Non tutti possono praticarli, per questo alcuni Moduli sono in Video ed altri in RealTime , sotto il controllo dei nostri Master Teacher Certificati per dare le dovute varianti ad ognuno di voi.Guarda il Video! Prepara il tuo materassino! Stai sempre con noi ovunque tu ti trova nel mondo.. A lavoro brevi esercizi con la sedia) in vacanza.. (esercizi posturali sulla sabbia o sull'erba...

Scegli il tuo Modulo ... Dai alla tua Salute la sua OPPORTUNITA'

Tutte Le lezionioni sono con la tua/o Personal Trainer! Vai nella sezione TEAM e scegli!
ONE to ONE con Skype o Facebook 

Modulo 1 - POSTURAL METHOD MEP®

Base - Intermedio - Avanzato

Sappiamo che le persone si sentono meglio quando rimangono attive e siamo orgogliosi di offrire UN METOTO che nasce dall'osteopatia attiva, ideato daOrietta Bonelli per aiutarti a 360° dai pensieri al corpo. Essere padrona di te stessa e della vita. Il Postural Method è fuso in tutte le classi che tu sceglierai, in quanto è la base del MEP ®  Abbiamo sempre personale esperto a disposizione in ogni momento, professionisti che sono lì per rendere la tua esperienza ancor migliore. Dai un'occhiata all'Accademia e per saperne di più su ciò che offriamo.

MODULO 2 - PILATES&YOGA   MEP®
BASE/INTERMEDIO/AVANZATO

Queste lezioni rappresentano il percorso ideale per chi non è ancora avviato nella pratica del Pilates e dello Yoga. L’obiettivo è quello di darti delle fondamenta e farti entrare nelle discipline, verrai supportata anche telefonicamente per dubbi ed incertezze. Sarai presa per mano e portata passo dopo passo ad un livello più consapevole.
È l’inizio del meraviglioso viaggio che cambierà la tua vita.

MODULO 3 - Prop Attrezzi 
MEP®
BASE/INTERMEDIO/AVANZATO

Non hai Attrezzi a casa? Nessun problema sappiamo come sostituirli! Tecniche Funzionali ed Osteopatiche per prevenire o curare utilizzando quello che hai a casa

MODULO 4 - PILATES&YOGA 
SENIOR MEP®
 BASE/INTERMEDIO/AVANZATO

Sappiamo che le persone si sentono meglio quando rimangono attive e siamo orgogliosi di offrire strutture di prima classe progettate per aiutarti a fare proprio questo. Abbiamo sempre personale esperto a disposizione in ogni momento, professionisti che sono lì per rendere la tua esperienza ancor migliore. Dai un'occhiata al nostro sito web per saperne di più su ciò che offriamo

MODULO 5 - PILATES&YOGA 
GESTANTI 
MEP®

Sappiamo  che ci sono dei mesi dove le nostre future mamme non possono fare nulla. Altri invece, dove possono imparare dei movimenti o tecniche del respiro, aiutandole a mettersi subito in contatto con le loro creature.
Altra bella esperienza è farsi coccolare dal futuro papà attraverso degli esercizi di coppia.... per cominciare ad essere una famiglia ma soprattutto rendere protagonista anche questa figura cosi importante che il più delle volte durante i nove mesi non ha la giusta integrazione! Fai un regalo a tutti e 3!

MODULO  6 - OBMeditation  MEP®

Non tutte le meditazioni fanno bene, dipende dalla persona e dal tipo di meditazione. Pertanto dopo una prima consulenza di Naturopatia gratuita,  insieme si comincia un percorso di pratiche ed esercizi, attui a raggiungere la tua serenità per primo e poi i tuoi obiettivi.


MODULO 7 - PILATES&YOGA  COPPIA MEP®
 BASE/INTERMEDIO/AVANZATO

Un bellissimo percorso di coppia. Insieme, cominceremo dalle basi, senza dover per forza fare acrobazie. E' un'esperienza unica che insegna a non giudicare e a lasciarsi andare uno sull'altro o a sostenersi al di la di cosa è giusto o sbagliato...
Rafforza la fiducia di coppia.

MODULO 8 - PILATES&YOGA   SON MEP®

Che tu possa essere da esempio per i tuoi figli...Che tu possa regalare una schiena dritta ai tuoi figli..Che tu possa avere empatia ed un' ottima relazione.. Che tu possa regalare al mondo degli esseri capaci di ascoltare la propria ANIMA.. e quella degli altri.. All'interno magnifiche Figure/Giochi da fare insieme, con un'anamnesi posturale per capire se i piedi le ginocchia o la schiena sono in posizione corretta e valutare una visita dall'ortopedico, ricordandovi che alcuni disagi si possono migliorare prima dell'adolescenza. Dopo è tardi.

MODULO 9 - TECNICHE DEL RESPIRO MEP®

L'arte e le Tecniche del Respiro consapevole e Riossigenante! La medicina del Respiro è ormai sempre piu conosciuta in Occidente. Tutte le nostre pratiche danno un'importanza all'80% al respiro. Quando il respiro, comunque inteso, smette di essere un atto automatico ed inconscio della vita ed inizia ad essere percepito dalla persona come un “problema” , è meglio occuparsi di lui prima che lui incominci ad occuparsi di noi.  La tua più grande opportunità. 

MODULO 10 - FAST MEP®

Non hai tempo? Mantienti comunque! Video Lezioni di 20 minuti, sulla Postura, sul Pilates Originale,Sul Power Yoga, Sulla Respirazione, Sulla Meditazione ed esercizi osteopatici mirati per dolori Lombari, Cervicali o Arti (Per questi ultimi bisogna accedere prima alla prova gratuita! Per una prima consulenza non tutti possono fare Movimento!!!!!!!!!!! 

Nulla è più importante della Salute..Fisica e Mentale.. uno non può stare senza l'altro! Scegli quello che far per te oppure fai un regalo...

Scegli le Video Lezioni 
per essere accompagnati i 3 Discipline Yoga-Pilates-Postural MEP ®

Mensile 

Base-Intermedio-Avanzato

Da € 20 - A € 35

(invece di 50)

Tutti i Metodi  
  • Postural Pilates MEP
  • Pilates&Yoga MEP
  • P&Y Props Attrezzi
  • P&Y Senior
  • P&Y Gestanti
  • P&Y Coppia
  • P&Y Son

Annuale 

Base-Intermedio-Avanzato

€ 260

(invece di 50)
Tutti i Metodi
  • Postural Pilates MEP
  • Pilates&Yoga MEP
  • P&Y Props Attrezzi
  • P&Y Senior
  • P&Y Gestanti
  • P&Y Coppia
  • P&Y Son

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